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Yin Yoga
Il nous apprend à connaître notre corps de l'intérieur. C'est un Yoga doux, méditatif. Accessible à tout niveau et tout âge.
Le Yin utilise le poids du corps pour rester dans les postures. On maintient les postures en 2 et 5 minutes. pour cela nous utiliserons du matériel tel que des bolsters, des coussins, des blocs, des couvertures pour être le plus confortable possible.
Il s'agit là de s'écouter, d'apprendre à connaître ses limites et ses blocages pour les défaire petit à petit
Venez tenter l'expérience!
[Cours d'eesai gratuit]
Tarifs
La Session : 13€
Abonnement 3 mois (13 cours) : 160€
Abonnement 6 mois (26 cours) : 300€
Où ?
Domaine du Sévenier
120 Sévenier
07150 Lagorce
Quand ?
De Novembre à Avril
Mercredi de 18h à 19h15
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