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Yin Yoga
Il nous apprend à connaître notre corps de l'intérieur. C'est un Yoga doux, méditatif & surtout accessible à tout niveaux et tout âge.
Le Yin utilise le poids du corps pour rester dans les postures. On maintient les postures en 2 et 5 minutes. pour cela nous utiliserons du matériel tel que des bolsters, des coussins, des blocs, des couvertures pour être le plus confortable possible.
Il s'agit là de s'écouter, d'apprendre à connaître ses limites et ses blocages pour les défaire petit à petit
Venez tenter l'expérience!
[Premier cours gratuit]
Tarifs
La Session : 15€
Carte 12 sessions : 160€
Chaque session dure 80 minutes.
La carte est valable pendant 6 mois
Où ?
5 Éléments
75 Bis Rte de Pradons
07120 Ruoms
Quand ?
De Septembre à Juin
(Hors période scolaire)
Le mardi de 19h15 à 20h450
