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Yin Yoga

Il nous apprend à connaître notre corps de l'intérieur. C'est un Yoga doux, méditatif & surtout accessible à tout niveaux et tout âge

Le Yin utilise le poids du corps pour rester dans les postures. On maintient les postures en 2 et 5 minutes. pour cela nous utiliserons du matériel tel que des bolsters, des coussins, des blocs, des couvertures pour être le plus confortable possible.

Il s'agit là de s'écouter, d'apprendre à connaître ses limites et ses blocages pour les défaire petit à petit 

 

Venez tenter l'expérience! 

[Premier cours gratuit]

Tarifs 

La Session :  15€

Carte 12 sessions  : 160€ 

Chaque session dure 80 minutes.

La carte est valable pendant 6 mois

Où ?  

5 Éléments 

75 Bis Rte de Pradons

07120 Ruoms

Quand ?

De Septembre à Juin

(Hors période scolaire)

Le mardi de 19h15 à 20h450

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